Kies je voor een pyjama om in te slapen dan is het prettig om een pyjama te hebben die fijn zit. Dit is mede afhankelijk van het seizoen; in de winter draag je een warmere pyjama dan in de zomer. Ook is het afhankelijk van je eigen gesteldheid. Heb je het snel warm of ben je een koukleum en slaap je het liefst altijd met dikke wollen sokken aan. Bij Coja hebben we een uitgebreide collectie aan verschillende pyjama’s; er zit vast iets voor je tussen.

Wat kan ik het beste dragen?

Kies bijvoorbeeld voor een pyjama van katoen. Katoen is een lichtgewicht stof die ademt en die niet snel irriterend is voor de huid. Katoen is echter niet geschikt om je warm te houden en als je ’s nachts zweet, zul je merken dat je pyjama nat wordt. Wil je het ’s nachts wel lekker warm hebben dan kies je beter voor flanel. Flanel is heerlijk zacht en laat, anders dan katoen, geen vouwen in je lichaam achter na het slapen.

Een andere, relatief nieuwe, optie is een pyjama gemaakt van bamboe. Bamboe is zacht, maar ook glad en is een natuurlijke vochtafdrijver, ideaal dus voor de zweters onder ons. Een bijkomend voordeel is dat bamboe volledig biologisch afbreekbaar is.

Houd je van glad dan is een pyjama van zijde een goede keuze. Zijde heeft een exclusieve uitstraling en is een prima temperatuurregelaar. Je kunt het dan ook zowel in de zomer als in de winter goed dragen. Er is echter wel een nadeel aan zijde; het is moeilijker te wassen dan de andere stoffen.

Laat je door de experts van Coja goed adviseren over de juiste pyjama. Door onze jarenlange ervaring weten wij precies van de hoed en de rand en zul jij uitgerust wakker worden in een pyjama die precies aan jouw wensen voldoet. Loop gerust bij ons binnen, we staan voor je klaar.

Wil je weten wat voor nachtkleding je het best kunt kiezen dan kijk je om te beginnen eerst naar het seizoen. In de zomer zul je het sneller warm hebben dan in de winter. Daarnaast is ook je gemoedstoestand van belang. Wil je je comfortabel en behaaglijk voelen dan maak je andere keuzes in nachtkleding dan wanneer je je sexy en begeerlijk wilt voelen.

De pyjama’s van Coja

Bij Coja weten we hier alles van. We hebben dan ook een uitgebreide collectie aan nachtkleding waartussen voor ieder wat wils te vinden is. Of je nu kiest voor sexy lingerie, voor een nachtjapon of voor een housepak, waarin je ook overdag best voor de dag kunt komen. Alles is mogelijk. Door onze jarenlange ervaring kunnen we je ook goed adviseren over welke nachtkleding goed bij jou als persoon past, zodat jij kunt genieten van een heerlijke nachtrust en ’s ochtends uitgeslapen en met een goed humeur aan de dag begint.

Wil je je alvast wat meer verdiepen in het aanbod aan verschillende pyjama’s die je in onze winkel vindt, lees dan onze blog ‘Pyjama’s’.

Veelvoorkomende problemen bij grote borsten

Als je een grotere cupmaat hebt, herken je je vast in een of meer van onderstaande problemen. Je bent dus echt de enige niet en het beste nieuws: voor al deze problemen is er een simpele oplossing.

• Geen mooie bh's in je maat. Heb je eindelijk een prachtige nieuwe bh gevonden, dan hebben ze die weer niet in je maat. In sommige winkels vind je hippe bh's inderdaad alleen maar in een cupmaatje B of C, maar gelukkig is er een simpele oplossing. In een lingeriespeciaalzaak, zoals Coja in Rijswijk, vind je ook grotere maten in diverse stijlen, van leuke printjes tot sexy push-up-bh's met kant.
• De bandjes snijden in je schouders. Grotere borsten zijn zwaarder, dat is zo. Maar dat betekent niet dat je genoegen moet nemen met snijdende schouderbandjes! Er zijn veel bh's in grotere cupmaten verkrijgbaar met brede schouderbandjes die het gewicht van je borsten beter verdelen, maar het probleem kan simpelweg ook veroorzaakt worden door een verkeerde omtrekmaat. Het rugpand van je bh biedt het grootste deel van de ondersteuning, maar dat lukt alleen als de bh goed aansluit. Probeer dus eens een bh met een kleinere omtrekmaat. Zit 'ie nu te strak? Misschien heb je een grotere cupmaat nodig – bijvoorbeeld een 75DD in plaats van een 80D.
• De quadriboob. Snijden de cups in je borsten en lijken ze bijna uit je bh te puilen? Dan is de kans groot dat je cupmaat te klein is. Probeer eens een maatje groter uit. Als je bh nu te los zit, kun je voor een kleinere omtrekmaat kiezen.
• De beugels prikken in je borsten. Beugel-bh's kunnen goede ondersteuning bieden aan grote borsten, maar dan moeten ze wel goed passen. Je kunt snel last hebben van dit pijnlijke probleem als je een te kleine bh draagt, maar je bh kan simpelweg ook versleten zijn – bij bh's van lage kwaliteit kan de punt van de beugel door de stof in je borst prikken. 
• Je borsten hebben een verschillend formaat. Geen enkele vrouw heeft twee precies dezelfde borsten, maar bij de een is het verschil groter dan bij de ander. Dat is niets om je voor te schamen! Het beste kies je een bh in de cupmaat van je grootste borst. Is het verschil erg groot? Dan kun je de ruimte in de andere cup opvullen met een gelpad.
  Voel je goed in grotere cupmaten

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen, worden veel problemen bij grotere cupmaten veroorzaakt door het dragen van een bh met te kleine cups. Grotere maten komen steeds vaker voor en zijn steeds beter verkrijgbaar. Het kan een hele opluchting zijn als je eindelijk die goed passende bh vindt! Wees dus vooral niet bang voor die grote cupmaten. Sommige vrouwen denken dat hun borsten kleiner zullen lijken in een te kleine bh, maar juist een goed passende bh geeft een mooi silhouet, wat je maat ook is. Bovendien krijgen je borsten zo voldoende ondersteuning, wat zorgt voor een betere houding en van bovenstaande problemen voorgoed verleden tijd maakt!

Heb je grote borsten en wil je eindelijk van die problemen af zijn? Wij hebben veel ervaring en kunnen je daarom een nieuwe bh met de perfecte pasvorm aanmeten. Kom snel langs bij lingeriezaak Coja in Rijswijk voor persoonlijk advies en een uitgebreid assortiment bh's in grote cupmaten.

Als u steunkousen draagt of gaat dragen, dan weet u dat het aanmeten ervan heel precies moet gebeuren. En dat het aan- en uittrekken niet eenvoudig is. Gebeurt dit op de verkeerde manier dan bestaat de kans dat u de kousen beschadigt en dat het hele proces van aanmeten opnieuw gevolgd moet worden. Om uw kousen nu zo lang mogelijk mooi en onbeschadigd te houden, zetten we hier een viertal tips voor u op een rijtje, die u zeker zullen helpen lang plezier van uw kousen te houden.

Hoe houd ik mijn kousen mooi?

Tip 1 Was kousen zeer regelmatig

Ook steunkousen worden, net als gewone kousen, vies van het dragen. Huidvet, schilfers en transpiratie worden opgenomen in de kousen en zorgen daar voor slijtage. Was de kousen dan ook regelmatig, liefst dagelijks, op maximaal 40ºC. (met de hand of in de machine) en met een fijnwasmiddel. Centrifugeer de kousen niet, maar rol ze in een handdoek om het vocht eruit te knijpen. Stop steunkousen nooit in de wasdroger en hang ze ook niet over een verwarming of in de zon. Hierdoor gaat het materiaal kapot. Zijn de kousen voorzien van een siliconenband en zakt deze af, maak deze dan schoon met water en zeep

Tip 2 Draag (rubberen) handschoenen bij het aan- en uittrekken
Door het dragen van met name rubberen handschoenen hebt u meer grip op uw kousen en zal het aan- en uittrekken gemakkelijker gaan. Ook beschermt u de kousen op deze manier tegen beschadigingen van bijvoorbeeld vingernagels.

Tip 3 Smeer uw benen niet in met lotion of zalf
Als u uw benen in wilt of moet smeren met een lotion of een zalf dan doet u dit het beste als u uw kousen uitgetrokken hebt, bijvoorbeeld ’s avonds. Dit zorgt voor een goed herstel van de huid, maar zorgt ook dat de kousen niet vochtig worden en gaan zakken.

Tip 4 Let op uw voeten en schoeisel
Scherpe teennagels en steentjes in schoen kunnen uw kousen onherstelbaar beschadigen. Houd uw nagels dan ook te allen tijde kort en controleer uw schoenen dagelijks.

Uw kousen aan laten meten bij Coja
Als u uw steunkousen aan laat meten bij Coja in Rijswijk dan bent u gegarandeerd van goed zittende kousen die doen wat ze moeten doen. Bij Coja varen we op een jarenlange ervaring in het aanmeten van steunkousen en we kunnen u dan ook precies adviseren welke kous het beste voldoet bij uw specifieke klachten. Kom gerust lang, of maak een afspraak, u bent welkom.

Badkleding en pasvorm
Belangrijk, zowel bij een grotere cupmaat als bij een prothese, is een goede pasvorm. Een te kleine of een te grote cup zorgt ervoor dat u u niet prettig voelt en/of dat de prothese zichtbaar is. De meeste prothesebadmode heeft een wat hoger gesloten decolleté waardoor ook eventuele littekens niet zichtbaar zijn. Ook is de armuitsnijding wat hoger en zijn de schouderbandjes wat breder. Dit geeft een goede steun en veel draagcomfort. Vrijwel alle prothesebadkleding is voorzien van prothesehoesjes die de prothese, ook tijdens het zwemmen, goed op zijn plaats houden.
Koopt u een badpak, let er dan op dat de onderband stevig om het lichaam zit, zonder dat deze knelt. Als de onderband gaapt aan de voorkant, is de maat te groot.

Badkleding en uw figuur
Uiteraard is ook uw volledige figuur van belang bij de keuze van goed zittende en comfortabele badmode. Ieder figuur is uniek. Misschien bent u wat voller, of juist niet, of zijn uw boven- en ondermaten van elkaar verschillend. Het is dan ook verstandig om een badpak als u een grotere cupmaat, een wat voller figuur of een deelprothese hebt, niet online te kopen, maar in een gespecialiseerde lingerie- en badmodewinkel waar men u goed kan adviseren over het model dat het beste bij uw lichaam past.

Bent u op zoek naar die perfect passende tankini of dat ene badpak waarin u u het prettigst voelt? Kom dan langs bij Coja in Rijswijk. Ons gespecialiseerde team helpt u graag bij uw keuze.

Welke soorten deel protheses zijn er?
Iedere borst(sparende) operatie is anders. Iedere postuur is ook anders en daarom is het belangrijk precies die juiste deelprothese te laten aanmeten die u een zo natuurgetrouw mogelijke uitstraling geeft. Daarnaast moet een deelprothese uiteraard comfortabel zijn zonder irritatie te veroorzaken. De volgende deelprothesen zijn hiervoor op de markt:

• Delta deelprothese
  Een delta deelprothese heeft een driehoekige vorm die de borst goed omsluit en zorgt voor een wat vollere welving. De prothese is aan de randen heel erg dun, waardoor hij nooit zichtbaar is tijdens het dragen.
• Ovale deelprothese
  Een ovale deelprothese is een prothese met een verbreding aan de oksel. Deze is speciaal bedoeld voor het dragen onder kleding met een wat dieper decolleté.
• Varia deelprothese
  De varia deelprothese is elliptisch en is op verschillende plaatsen aan te brengen zodat volume gecreëerd kan worden daar waar het gewenst is.
• Oedeem reducerende deelprothese
  Veel vrouwen hebben last van oedeemvorming (ophoping van vocht omdat de lymfe niet goed meer werkt) wat zorgt voor pijn en ongemak. Een oedeem reducerende prothese is gemaakt van geribbeld materiaal en heeft een licht masserende werking. De prothese zorgt door zijn bredere basis ook nog eens voor een prettig draagcomfort en voor een optimale pasvorm.
• Deelprothese met microvezel
  Deze prothese heeft een huidvriendelijke achterkant van microvezel die zorgt voor minder irritatie en een koel draagcomfort.

Welke bh hoort bij mij?

Gelukkig zijn er steeds meer, vaak in lingerie gespecialiseerde, winkels waar goede bh’s in grotere cupmaten te koop zijn. Geen modellen uit de zestiger jaren van de vorige eeuw, maar mooie comfortabele lingerie naar ieders eigen smaak en wens. Of je nu van sexy of van wat meer degelijk houdt, van een volle cup of van een balconette. Maar hoe weet je nu precies welke maat de juiste voor jou is? Simpel, meten is weten, het vaststellen van de juiste maat is het beste begin. Maar hoe doe je dat?

Meten is weten
De beste manier om te weten te komen wat de goede maat bh voor jou is, is naar onze winkel in Rijswijk te komen, zodat wij je kunnen helpen bij het meten. Je hebt dan ook meteen de mogelijkheid om diverse bh’s te passen, want elk merk en iedere cup vallen anders. We kunnen je een goed advies op maat geven, waardoor je geen bh koopt waar je later spijt van krijgt. Wil je nu liever zelf je maat opnemen, dan vertellen we hier hoe je dat moet doen.

Onderwijdte
Begin met het opmeten van de onderwijdte. Hiermee meet je de omvangsmaat. Neem een meetlint en meet de omvang strak en precies onder de borsten. Omvangsmaten beginnen bij 65 en de getallen lopen redelijk gelijk met de werkelijke omvang. Zo heb je bij een gemeten omvang tussen 78 en 82 cm een omvangsmaat van 80 nodig.

Bovenwijdte
Meet hierna de bovenwijdte. Dit doe je door met het meetlint recht over je tepels te meten. Doe dit niet te strak, maar het lint mag niet afzakken. Trek van dit getal het getal dat je bij de onderwijdte gemeten hebt, af. Het getal dat overblijft, correspondeert met de cupmaat volgens schema:
10 - 11 cm → cup AA
12 - 14 cm → cup A
14 - 15 cm → cup B
16 - 17 cm → cup C
18 - 19 cm → cup D
20 - 21 cm → cup DD/E
22 - 23 cm → cup F
24 - 25 cm →cup G
26 - 27 cm → cup H
28 - 29 cm → cup I

Heb je eenmaal de goede maat gevonden, dan zul je geen last meer krijgen van pijn in schouders, nek of rug. Schouderbandjes zullen niet knellen of afzakken, de onderste band zal niet omhoog kruipen en aan de zij- en/of bovenkant puilt geen borstweefsel uit. Kom naar Coja in Rijswijk voor een goed advies, je krijgt hier beslist geen spijt van.

Soorten uitwendige borstprotheses

Vlak na de operatie wordt direct een tijdelijke uitwendige prothese aangemeten. Een lichte prothese die voornamelijk bestaat uit watten en die rechtstreeks op de wond gedragen kan worden. Door met de vulling te variëren, kan de gewenste borstgrootte worden bereikt. Na ongeveer drie maanden, of een maand na de laatste bestraling, kan een meer definitieve uitwendige prothese worden aangeschaft.

Wat voor soort prothese gekozen wordt, hangt grotendeels af van eigen voorkeur. Er kan gekozen worden voor een siliconenprothese in een hoesje in een speciale bh of voor een zogenaamde contactprothese die met een plakstrip rechtstreeks op de huid gedragen wordt. Siliconen hebben de eigenschap om de lichaamstemperatuur aan te nemen waardoor ze veel draagcomfort geven. Een nadeel van de contactprothese is dat deze pas minimaal een half jaar na een operatie gedragen kan worden en dat de plakstrip niet goed hecht op een wat vochtige huid door bijvoorbeeld transpiratie.

Met een losse siliconenprothese is het mogelijk om gewoon te zwemmen, alhoewel de prothese dan vaak wat zwaar aanvoelt. Speciaal hiervoor zijn ook zwemprotheses op de markt. De kosten voor het aanmeten van borstprothese worden door de meeste ziektekostenverzekeraars gemiddeld twee keer per jaar vergoed. En sommige verzekeringen vergoeden ook de aanschaf van speciale prothese lingerie en badkleding.

Erkende speciaalzaak voor lingerie en badkleding
Het is verstandig de mamaprothese aan te laten meten door een deskundige, werkzaam in een SEMH erkende speciaalzaak voor lingerie en badkleding, zoals Coja. In een zaak die SEMH (Stichting Erkenningsregeling leveranciers Medische Hulpmiddelen) erkend is, werken professionals die door opleiding en jarenlange ervaring van aanmeten tot uitvoering precies weten hoe te handelen. U krijgt het juiste advies en uw wensen staan voorop.

Compressie stimuleert de bloedsomloop

Als we bewegen, bijvoorbeeld door te lopen, te joggen of te fietsen, stimuleren we onze kuitspieren. Deze spannen en ontspannen zich bij iedere beweging. Dit werkt als een soort pompbeweging voor de naastgelegen bloedvaten en het helpt ons bloed, tegen te zwaartekracht in, weer omhoog te laten stromen. Als we niet bewegen, met andere woorden als we langere tijd zitten of liggen, dan werkt deze natuurlijke pompfunctie in onze benen niet goed, waardoor het bloed soms wat langer ‘blijft staan wat weer kan leiden tot zwelling van bijvoorbeeld onderbeen of enkel. In ernstige gevallen kan het zelfs trombose veroorzaken, omdat er in het te lang stilstaande bloed klontjes (propjes) komen door stolling.
De techniek van compressie is ook te gebruiken wanneer je wel beweegt, tijdens sporten bijvoorbeeld. Je helpt dan de kuitspieren een handje met extra stimulatie wat weer zorgt voor een betere zuurstofvoorziening in de spiercellen en een betere afvoer van afvalstoffen. Er treedt zo minder verzuring op waardoor er betere prestaties geleverd kunnen worden.

De verschillende compressiekousen
Een compressiekous – in de volksmond ook wel steunkous genoemd – helpt dit voorkomen. De kous heeft stevige grip (knijpt) in het gebied rond de enkels en de druk wordt wat minder stevig richting het bovenbeen. Een compressiekous is leverbaar in vier verschillende drukklassen. Hoe hoger het nummer (1 – 4) hoe meer druk. Als je alleen maar preventief wilt voorkomen dat er dikke voeten ontstaan, bijvoorbeeld tijdens reizen of op het werk, volstaat vaak een kous met nummer 1. Bij ernstige klachten is een zware druk nodig (3 of 4). Deze kousen kunnen alleen op verwijzing van de arts worden aangemeten. Er zijn ook kousen verkrijgbaar tegen lymfeoedeem in de arm.

Compressiekousen koop je niet zomaar. Dat kan wel want ze zijn ook in sportwinkels te koop, maar het is het beste om ze in een daarvoor speciaal erkende winkel te laten aanmeten. Een winkel met een SEMH (Stichting Erkenningsregeling leveranciers Medische Hulpmiddelen) erkenning, zoals Coja in dit geval. Hier vind je professionals die, door ervaring en opleiding, gespecialiseerd zijn in het adviseren en het aanmeten van compressiekousen. Als de kousen worden voorgeschreven door de huisarts worden ze door de ziektekostenverzekeraar vergoed.